超夜型のエンジニアが、早朝生活をしてわかった早起きのメリット

超夜型のエンジニアが、早朝生活をしてわかった早起きのメリット

早起きは三文の得?

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おはようございます!RARAです!

いつもは深夜3時〜4時ぐらいに寝て、10時頃に起きるという生活をしているわたしですが、なぜか最近早起き生活に成功しています笑

 

実際に早朝から活動を始めるようになって、早起きのメリットをいくつも感じています。本日はフリーランスエンジニアとして活動するわたしが、早起きをして感じたメリットを紹介します!

※エンジニアって夜更かしのイメージ強いですよね笑

 

 

太陽の光とともに起きると、目覚めがいい

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目覚ましの音で起きるよりも、窓から入ってくる太陽の光で目を覚ましたほうが、気持よく1日をスタートできます。

これは科学的にも証明されていることのようで、太陽の光を浴びることで脳が活動を開始します。

 

眠り眼をこすりながら、仕事をするよりも、太陽とともにシャキッと!目覚めて仕事を開始したほうが気分いいですよね!

 

 

朝一にメールを返すと、相手の印象に残る

日本のIT業界は深夜まで仕事をしている人が多く、深夜1時ぐらいまで平気でメールが返ってきます。しかし、なぜか、早朝にメールを返してくる人はいません。

早朝にメールをすることで、「この人、こんな朝早くから仕事しているんだ!」といい印象を持ってもらえます。

 

なぜか、深夜まで仕事していると、「ブラックだな・・・かわいそう・・・」とか「この人、仕事遅いんじゃないの?」という悪い印象を持たれます。しかし、朝早くに仕事をすると、「この人、こんな朝早くから仕事してるなんてスゴイな!」といういい印象をもたれます。

 

どうせ、同じ時間を働くのなら、いい印象を持たれたいですよね?

 

 

成長してから、1日を始められる

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早起き生活をしているわたしは、朝のうちにプログラミングの勉強をするようにしています。その理由は、「エンジニアとして成長してから、仕事がしたい」からです。

毎日、寝るときに「あー、今日もすこしだけITの知識をつけることができたな」とホッとして眠るのと、「今日は仕事が忙しすぎて、1秒も新しい知識を得ることができなかった・・・」と落胆して眠るのでは、寝付きの良さが違います。

 

エンジニアとして、ビジネスマンとして、毎日少しでも成長することは絶対に必要なこと。早朝の1日のスタートで、成長を実感できると、1日の充実度が全然違いますよ!

 

 

ブログを書ける

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朝の時間を利用して、ブログをかけます!今、この記事を書いているのも、AM7時の近所の喫茶店。

わたしにとって、ブログ執筆は楽しみの1つ。早朝の時間を利用して、趣味に時間を使えるのは楽しいです。

 

ブログ執筆の楽しいところは、ブログが資産として残ること。毎日でなくても、定期的にそのとき思ったことや、体験したことをブログにしておけば、あとから読み返すと楽しいですし、他の人に読んでもらうことができます。

「わたしが書いたブログなんて誰も興味ないでしょ・・・」と思うかもしれませんが、わたしたちが普通の生活をして感じたことを発信するだけでも、それを読んだ同じ境遇の人は楽しいと思うものですよ!

 

 

朝トーストとコーヒーおいしい

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今までは、目覚めて5分でパソコン!って感じだったのですが(笑)、今は、喫茶店でゆっくりモーニングが食べられます。

「朝ごはんなんて、食欲わかないから食べたくない」というタイプだったのですが、のんびり少量のモーニングを食べるのっていいなって気付きました。ギリギリまで寝て、時間に追われて1日をスタートするよりは、のんびり落ち着いてから1日をスタートしたほうが、心身共に楽です。

 

 

世界中の経営者や偉人が早起きなのも納得できる

数多くのビジネス書で推薦されているように、早起きにはたくさんのメリットがあります。Apple CEOのティム・クックやオバマ大統領など、世界中の偉人が早起きを習慣にしているのも納得できます。

 

なんども、「早起きにチャレンジしよう!」と意気込んで失敗を続けているわたしですが・・・、無理のない範囲で早起き生活は続けていきたいと思います♪

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PROFILE

RARA
名前: RARA(らーら)
好き: コーヒー・パソコン・池袋
職業: プログラマ・webデザイナー・音楽事業・Youtuber・OPENREC
学歴: 一橋大学経済学部卒

好きな服、好きな髪型で、好きなことを仕事に
エンジニアやwebライターなど、ノマドワーカーとして様々な仕事をしています!Youtubeチャンネルの月間再生数が100万回を超え、OPENRECでオフィシャルストリーマーとして配信をするなど、ゲーム関連の仕事も頑張っています!
今時、一つの仕事しかしないなんてもったいない!
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